Club Moving de Tours - Bouger c'est vivre
- BodyCombat
- Body-Pump
- Body Balance
- Body Attack
- AquaGym
- STEP & POWER STEP
- HI LOW / LIA
- Taille Abdos Fessiers
HI LOW / LIA
- Le HI Low est un entraînement cardio où vous vous laissez aller aux sensations de la danse. Un mélange explosif de tous les derniers styles de danse et des musiques les plus tendances pour transpirer en s’éclatant. Un cours de 45 à 60 minutes avec des profs branchés qui vous apprennent à bouger avec « attitude ».
[ Pour qui ? ]
Large, 15-45 : plutôt les jeunes mais séduit toutes les catégories d’âge.
[ philosophie ]
Donne accès à tous à une réelle expérience corporelle et musicale.
Des enchaînements faciles à réaliser sur des musiques variées.
Le seul cours de danse accessible à tous.
Le cours de danse pour les non danseurs.
[ caractéristiques ]
Mélange de tous les styles de danse et de musiques, cours de danse cardio fun d’1 heure, un thème par chanson, peu d’impact, ça bouge et ça “groove” sans être compliqué.
[ objectif physiologique ]
Lacher son corps, travailler sa coordination, transpirer…. Bouger !
[ bénéfices ]
Plaît à tous quels que soient les goûts : mélange de hip hop, salsa, danse, latino, funk, techno.
Très varié. Maximum de résultats car cours en intervalle training : passages forts pour faire monter votre cœur et passages doux pour récupérer. Le style de musique est choisi pour cela .
Vous bougez votre corps et vous améliorez votre forme d’une manière originale pour ne pas vous ennuyer et ne pas vous lasser.
Facile à retenir, pas de mémorisation compliquée. Tous les styles sont présents : vous êtes dans une comédie musicale, vous allez vraiment vous éclater et vous amuser.
[ image ]
Jeune, fun, plaisir, Night club, clips vidéos, MTV, cool. 
