Comment faire du sport dans sa salle de bain ?
De nouvelles recherches apparaissent partout sur les dangers de rester assis toute la journée. Trop de position assise affecte tous
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Continuer la lectureAlors que les ventes de vélo tout terrain à assistance électrique ne cessent de grimper, certains continuent de se limiter
Continuer la lectureVarier les exercices évite la lassitude mais permet, surtout, de gagner en endurance et en muscle. Votre corps s’adapte aux
Continuer la lectureVous éprouvez le besoin de tonifier, affiner ou sculpter votre silhouette ? Même si vous débutez dans la musculation ou
Continuer la lectureInutile de vous priver pour perdre du poids et gagner en masse musculaire ou, au contraire, de manger double ration
Continuer la lectureDe nombreux sports permettent de renforcer les muscles dorsaux. La natation, le vélo ou encore l’escalade sont très efficace. Mais,
Continuer la lectureLe footing est une activité sportive présentant une panoplie de points positifs. Accessible à tous, il apporte bonheur et bien-être.
Continuer la lectureLe yoga apporte beaucoup d’effets positifs. C’est un bon moyen pour se muscler et devenir plus souple. Beaucoup se tournent
Continuer la lectureLors de la grossesse, les activités régulières sont conseillées. Les sports violents ou dangereux sont à éviter. Dans ce cas,
Continuer la lecturesportifs sont toujours à la recherche d’efficacité. Dans ce cas, se fatiguer très vite est un inconvénient majeur. Cela prive
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