Catégorie : Fitness

Pourquoi faire du fitness ?

De nos jours, le fitness est présent partout : allant du CrossFit à la gym suédoise (ou la Swedish Fit), en

Varier les exercices évite la lassitude mais permet, surtout, de gagner en endurance et en muscle. Votre corps s’adapte aux

Le yoga apporte beaucoup d’effets positifs. C’est un bon moyen pour se muscler et devenir plus souple. Beaucoup se tournent